imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
好好呼吸，甩掉老毛病！
商品網址:
https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9Uc3Q0dW5YajFOaFBxL3ZRditpWkUzelJIR2Y1dmJsNWJpRlZ2NzdoK3hBPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2964389
商品訊息功能:
- 呼吸是所有生物與生俱來的本能，但「會呼吸」跟「會正確呼吸」是兩回事！
商品訊息描述:
|
好好呼吸，甩掉老毛病！
呼吸是所有生物與生俱來的本能，但「會呼吸」跟「會正確呼吸」是兩回事！
配合肢體伸展和冥想，呼吸可以有效改善身體機能。現代醫學證明，懂得正確呼吸，可以自癒諸多老毛病，且隨時隨地可以做、老少咸宜零成本。
大腦控管不到的，讓呼吸來管！
我們很多行為，都由大腦控管，但是，有很多狀況卻是大腦管不了的，例如緊張時不由自主的發抖、冒汗、胃抽痛、吸呼急促……等。這些表現其實是自律神經失衡的結果。此外，現代人的許多宿疾如偏頭痛、便祕、肩頸痠痛、失眠、焦慮……等，也都是自律神經失調的表現。
自律神經分為交感神經和副交感神經，交感神經負責活絡身體，副交感神經負責放鬆內臟跟器官。兩者達到平衡，身心才能協調。而最簡單、方便的調節自律神經方法就是「呼吸」。
人在呼氣時，可以讓副交感神經活絡，吸氣時，可以讓交感神經活絡。瑜伽、太極、氣功……等養生活動也是利用呼吸的原理來調節身體。學習正確呼吸，就能甩掉各種自律神經引起的老毛病！
強力推薦：
郭育祥醫師給了讀者朋友們一個提升生活品質的新選擇。──李明濱
喜悅這世界又多一專業人士，推廣有關呼吸的觀念與使用它的重要性。──堂娜
練習呼吸技巧讓我們能用最簡單的方式調整身體狀況，為大家帶來健康。──林勝傑(延勝)
本書不僅可以獲得專業的健康知識，也可以得到珍貴的養生方法。──唐幼馨
李明濱中華民國醫師公會全國聯合會理事長／臺大醫學院精神科教授
堂娜堂瑜伽負責人
林勝傑少林寺34代弟子／釋門少林功夫團團長
唐幼馨臺灣瑜伽提斯協會創會會長
盛讚推薦！(以上依姓氏筆劃排列)
作者簡介
郭育祥
郭育祥診所負責醫師
國立陽明大學醫學系
中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長
國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員
TOS美國肥胖醫學會會員
臺灣精神醫學會專科醫師
十多年前有感於許多病患的疑難雜症，並無明顯病因，於是投入自律神經失調症的研究。二○○四年率先引進當時最先進的自律神經功能檢查，讓許多久病不癒的患者得以重拾健康，也因此受到各媒體的邀訪或報導。二○○五年更前往美國芝加哥AAPB與世界級大師共同研究，藉由心率改變率來研究自律神經，並尋求最佳治療方式。
二○一○年，集結長年臨床經驗，出版第一本個人著作《不想生病就搞定自律神經》(柿子文化，2010)，獲得廣大迴響，應邀參與各大健康節目，進行多場巡迴演講。有鑑於受自律神經失調症所苦者眾，但普羅大眾對此病症的認識卻有限，於二○一一年創辦自律神經失調症協會，並著手撰寫《好好呼吸，甩掉老毛病！》(時報出版，20211)，希望藉由不同管道，讓民眾認識二十一世紀最危險的健康千面殺手，並學習如何透過呼吸調節，自我保護，甩開病痛走向健康。
個人部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/drguo-drguo/
自律神經失調症協會：http://www.tanss.org.tw/
|
商品訊息簡述:
作者：郭育祥
分類：醫療?保健／養生保健 叢書系列：CARE
出版社：時報 出版日期：2011/8/12
ISBN：9789571354187頁數：240
好好呼吸，甩掉老毛病！
商品網址:
https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9Uc3Q0dW5YajFOaFBxL3ZRditpWkUzelJIR2Y1dmJsNWJpRlZ2NzdoK3hBPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=2964389
imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
agnes b. Photo Print Book(內附化妝包與明信片組)
商品網址:
https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9Uc3Q0dW5YajFOaFBxL3ZRditpWkUzelJIR2Y1dmJsNWJpRlZ2NzdoK3hBPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5053438
商品訊息功能:
- 內附化妝深受歡迎的經典Casino化妝包型，限量發行，錯過不再有！
商品訊息描述:
agnes b. Photo Print Book(內附化妝包與明信片組)
|
內容簡介：
珍藏agnes b. Photo Print Book
創造我的巴黎式生活
「我思考，我記錄，我設計，我創造我想要創造的服裝系列。」~by Agnes Trouble
Photo Print的靈感來自Agnes女士的生活片刻，
可能是無意間的匆匆一瞥、或是電影裡深刻感動的一幕，
Agnes女士按下快門的剎那，捕捉安靜卻有著驚人魅力的瞬間永恆。
隨著《Mes Photos Vetements：agnes b. 的影像˙服裝˙經典作品展》啟動，
agnes b.特別將一張張有著溫度與愛的相片，轉化為珍藏紀念的卡片書，
可拆下的明信片，隨時記載專屬於你的片刻感受，寄給想要訴說的對象；
另有Photo Print時尚化妝包，將深受歡迎的經典Casino化妝包型，
印上這次展覽的Photo Print影像，限量發行，錯過不再有！
作者簡介
agnes b.
|
商品訊息簡述:
- 書名：agnes b. Photo Print Book(內附化妝包與明信片組)
- 作者：agnes b.
- 分類：生活風格
- 叢書系列：BRAND名牌誌特刊
- 出版社：三采文化
- 出版日期：2014/4/11
- ISBN：4710415384188
- 頁數：6
- 語言：繁體中文
agnes b. Photo Print Book(內附化妝包與明信片組)
商品網址:
https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9Uc3Q0dW5YajFOaFBxL3ZRditpWkUzelJIR2Y1dmJsNWJpRlZ2NzdoK3hBPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=5053438
imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
imeimei49 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
